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小软美容觉-睡出年轻健康态！

小软健康枕：天天美容觉，睡出年轻好皮肤！现在挺流行的一句话：“我去睡我的美容觉了。”看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。

    什么叫美容觉？

    美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，那为何这段时间称为“美容觉”呢？因为：这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，所以一定要珍惜这段时间，不要去熬夜。

    美容觉的作用及时间

　　在一个夜间我们的睡眠要经过几个阶段：深度睡眠，做梦和浅度睡眠。在深度睡眠美容觉过程中我们彻底放松并很难被唤醒，第一个深度睡眠阶段是在睡着后不久就达到的，因此刚入睡时的睡眠是休养作用最好的，睡得越晚，深度睡眠时间越短，一个成年人的深度睡眠只占其整个睡眠时间的15%~20%，也就平均90分钟。所以女性更应珍惜这段时间，让它给你的肌体充足的时间和机会好好修养，借睡眠来保持美丽的容颜。

达到完美“美容觉”的细则

合理的皮肤休息，可促进皮肤细胞的分裂。一天当中，皮肤新陈代谢最旺盛的时间是在晚上，特别是晚上10点左右到清晨2点之间。如果在这个时间获得较好的睡眠，就能加快皮肤的新陈代谢，使皮肤延缓老化。

1、不能错过晚上的睡眠，特别是晚10点至清晨2点。如果错过了，就等于错过了皮肤新陈代谢的良好时机。

2、睡觉前要清洁皮肤，否则污物会堵塞毛孔，血液不能充分到达皮肤表层，皮肤就不能得到充分的休息。

3、不能带妆睡觉过夜，化妆品会给皮肤带来负担和紧张感，还会使皮肤干燥，不利于皮肤充分休息。

4、给予皮肤足够的营养。睡前清洗保养过的皮肤吸收力特别强，因此，睡前是供应皮肤营养的良好时机，可以涂些晚霜之类的营养霜。

5、要有足够的睡眠。睡觉时要放松精神，安然入睡，不要熬夜，因为熬夜最容易促使皮肤疲劳和老化。

6、睡前要保持居室内适宜的湿度。空气中适度的水分可保证肌肤不过于干燥，可以用加湿器将水蒸气加到空气中。

7、睡前宜轻轻按摩面部。从脸的中心到四周逐渐按摩，以加速面部的血液循环，从而促进新陈代谢。

8、晚上休息的时候，专家建议使用小软健康枕，缔造科学睡眠，传递健康生活。小软健康枕由北京福元保科技有限公司研发生产，它是一款科学的睡眠理疗健康枕，它引进美国太空小软健康枕科技原材料—— NASA材质（吸震减压回力绵）和国家三大专利设计，主要针对各种睡眠、颈椎问题，改善生理平衡、消除亚健康状态，是一款真正意义上的科学睡枕。

小软健康枕头功效作用：使用小软健康枕，不仅睡眠好了，皮肤也像做了SPA一样光泽红润！这是因为，皮肤细胞的弹性和活力，面色的光泽度，全靠面部皮肤的毛细血管的血液供应，小软健康枕不仅能促进深度睡眠，面部的毛细血管也获得有史以来最大的养分补充，细胞弹力蛋白成分被激活，新陈代谢加速，皮肤自然就红润饱满，同时，珍贵的方解石玉散发的微量粒子，可改善肌肤纹理，消除黑眼圈，皱纹大大减轻。使女人变得年轻、美丽。天天美容觉，睡出年轻好皮肤！