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什么是落枕?如何预防落枕?

2014-08-06 15:15 来源:小软健康家纺 作者:小软健康家纺 点击:
入冬后气温降低,人易睡较沉、少翻动,或身体为暖和易蜷曲,皆易压迫颈部肌肉、产生痉挛,导致颈部和肩膀出现僵硬、酸痛,俗称落枕。
    冬季容易落枕,小软健康枕让您的颈椎更安全
 
    天气渐渐转冷,不少人一觉醒来,变成了脖子无法转动的“急冻人”,小软健康健康枕(shoran)温馨提示:入冬后气温降低,人易睡较沉、少翻动,或身体为暖和易蜷曲,皆易压迫颈部肌肉、产生痉挛,导致颈部和肩膀出现僵硬、酸痛,俗称落枕,除了睡觉时注意保暖外,可采仰睡、选支撑力佳的枕头,和日常保持正确姿势来预防。
 
    什么是落枕?
 
    落枕是颈部肌肉发生痉挛,导致颈部和附近肩膀出现僵硬酸痛、颈部活动受限等,除了跟天冷睡较沉、身体少翻动,或睡姿不佳有关外,本身循环较差、常熬夜、长期姿势差导致颈椎歪斜,或曾因外伤等外力造成颈椎受伤者,也较易有落枕。
 
    如何预防落枕?
 
    小软(shoran)健康枕建议,选择仰睡并选支撑较佳枕头,及注意姿势预防。如已落枕可每隔3-4小时热敷一次,若症状超过3天仍未改善,或有红肿、热烫反应,最好就医。
 
    当然,千万勿选才质太软、太硬的枕头,仰躺在枕头上时,枕头侧面应服贴颈部曲线,颈部跟枕头之间不应有空隙,建议可选支撑力和弹性较佳的记忆枕、乳胶枕。小软健康枕(shoran)就是非常不错的选择!
 
    小软(shoran)健康枕采用的蝶形凹槽回波设计,充分保证了颈椎的自然曲度,大脑充足供血;再采用美国NASA材质--高密度吸震减压回力棉作为枕芯,化解枕头与人体间压力,保护颈椎、消除酸、疼、僵、防止各种颈椎病变的发生,为人们带来了无比舒适的睡眠环境,可以有效避免落枕,让您的颈椎更安全!
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