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失眠用什么枕头好?失眠与枕头不得不说的故事

2014-08-08 14:35 来源:小软健康家纺 作者:小软健康家纺 点击:
失眠是每个健康人都会发生的事情,只是原因不同,尤其在竞争激烈、社会节奏加快的大环境下,给人们造成的压力不断加重。
    失眠是每个健康人都会发生的事情,只是原因不同,尤其在竞争激烈、社会节奏加快的大环境下,给人们造成的压力不断加重。看看你有没有以下的症状,如果已经有规律地发生了,就要引起你的关注!
 
    要确诊为失眠。应包括如下方面:
 
    失眠症状:入睡困难、睡眠维持困难(易醒、多梦、早醒等)、睡眠不能恢复精力;
 
    病程标准:失眠每周至少三次,持续一个月以上;
 
    入睡困难常见于心理生理性失眠和一些躯体疾病或药物治疗诱发的失眠;睡后易醒、多梦,常见于焦虑障碍相关的失眠;早醒,最常见于抑郁障碍相关的失眠。
 
    应排除为了工作、学习和娱乐等而减少了睡眠时间的情况。
 
    目前医生们常采取枕头疗法与心理治疗、药物治疗并重的原则。
 
    药物治疗:常采用改善失眠症状的药物治疗。对存在抑郁、焦虑情绪的患者,可以合并适当的使用抗抑郁药和抗焦虑药,但是不应长期使用。
 
    心理治疗:求助于心理医生非常重要,排除过分担心的失眠后果和过分关注睡眠等问题。
 
    枕头疗法:好的枕头不仅可以给予患者舒适的睡眠环境,更能给大脑不一个科学合理、健康自然的按摩,缓解失眠、精神压力。此种理疗安全有效。
 
    睡眠与枕头有关:
 
    近年来,国内外的许多医学家、生物学家对枕头与失眠的关系进行了研究发现,枕头的好坏是影响失眠的主要原因。
 
    一个好的枕头不仅仅可以给头部、颈椎部舒适的感觉,更能给予你心里的暗示,感动心里也舒畅。比如在你枕了一个过硬的枕头后,给你换个柔软适度的枕头,你会感觉特别的舒服,这种舒服不仅是身体表面的,更是来自内心的感受。
 
    比如,北京福元保科技有限公司生产的小软健康枕,采用了美国的太空记忆棉材质,能给你的颈椎头部一个舒服的柔软度,它的零压力,让你的颈椎不完全的放松,缓解头部、颈椎压力,让身心更舒适。同时又根据人体力学、人体神经学等学科,而研制出了蝶形凹槽的枕型,完全的贴合您的颈肩部,给予自己的颈肩部一个科学自然的承托,进一步增加您的睡眠舒适度,进一步促进您的深度睡眠,入睡快,不在多梦。
 
    同时还其具有保健颈椎、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。
 
    小软健康专家提示:如果失眠过于严重,产生严重的心理疾病及身体疾病,应及时到正规医院定期治疗,避免更严重的后果。
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