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小学生睡眠与健康牵动亿万家长的心

2014-08-13 11:01 来源:小软健康家纺 作者:小软健康家纺 点击:
2009年年初,北京、上海、重庆、天津、广东等十省市开展了“青少年成长状态调查”,结果怵目惊心。这项调查显示:有80%的学生严重睡眠不足。
    2009年年初,北京、上海、重庆、天津、广东等十省市开展了“青少年成长状态调查”,结果怵目惊心。这项调查显示:有80%的学生严重睡眠不足,白天犯困、注意力不集中、晚上睡不好、睡不香,有61%学生出现学习差,驼背、歪脖、探头、颈椎生理曲度不正常现象问题由来已久。
 
    有一位13岁的男孩长期头痛、头晕,起初以为是学习紧张所致,服了点药,并做做自我调节,但没有任何效果。随后到医院做了全面检查,结果诊断为颈椎曲度异常,原因是长期低头、睡枕不合适、睡眠质量有问题所致。有人称其为低头综合征。正常时颈椎23度(±1)的曲度,称为颈椎标准生理曲度。如长时间伏案工作、低头学习、睡高枕、躺着看书、打游戏、打麻将等,颈椎就可能改变原来前凸的生理曲度,出现曲度变直,甚至反向或侧弯。颈部肌肉、神经、血管发生了一些变化,就会感到头痛、头晕、颈部及肩背部不适。若此时颈椎曲度未及时纠正,症状进一步加重,可能发展成为颈椎病,治疗就比较麻烦了。
 
    专家指点迷津
 
    专家指出,低头综合征、颈椎曲度异常、颈椎病都是在工作或生活中体位不正所造成的,6岁至15岁是脊柱生理曲度改变的最早年龄,所以,预防颈椎病要从青少年儿童时期开始:
 
    1、家长、老师及社会应引起高度重视,纠正学生的不良坐姿及看书学习的不良习惯,如不要扭着身子、歪着头看书,不要躺着看书。
 
    2.限制青少年在网吧长时间上网或玩游戏,可每隔2小时做做颈部保健操。
 
    3.睡眠时要选一个科学舒适,符合标准颈椎生理曲度的枕头。
 
    事实上,因睡眠问题导致的一系列健康隐患不胜枚举。2009年年初,北京、上海、重庆、天津、广东等十省市开展了“青少年成长状态调查”,结果令人怵目惊心。这项调查显示:有80%的学生严重睡眠不足,白天犯困、注意力不集中、晚上睡不好、睡不香,有61%学生出现学习差,驼背、歪脖、探头、颈椎生理曲度不正常现象。睡眠问题谋害学生身心健康牵动着亿万家长心!
 
    睡眠问题谋害学生健康
 
    睡眠占据我们一生1/3的时间,相当于我们一生有24年左右的时间都在睡眠中度过,枕头对身体的影响非常直接。普通的枕头由于高低软硬度不合理,往往造成使用者颈椎悬空、前屈,加重颈椎负荷。尤其对于颈椎病人来说,会造成夜间颈椎曲度的二度损伤,加重疾病恶化。另外由于枕型的弊端,睡眠时会减低身体的舒适度,使翻身频率增多,脑供血不足,从而造成睡眠质量大大降低。实际上很多人睡眠质量差是因为枕头引起的。枕头软硬高矮不适以及材质选择不当,将会直接引发睡眠障碍:传统枕头只能支起头部、却让颈椎后凸,血流不畅,造成夜间不健康的大脑微循环,就会出现失眠、打鼾、多梦、早醒、神经衰弱等睡眠问题。睡眠质量难以保证,睡醒后甚至会感觉头疼、头晕,甚至比没睡觉更加疲惫。
 
    世界卫生组织证实:颈椎的生理曲度是由椎体的前缘或后缘连接而成,为连续和谐的弧线,为后天形成。正常人颈椎序列都存在23度的生理前凸。 颈椎生理性前凸对于维持头、颈椎、肩及整个脊椎、神经、血管、心脏的正常生理功能和运动功能,以及对于正常的呼吸和健康的睡眠等都有很重要的作用。
 
    6-15周岁的中小学生处于人体生长发育的最高峰,是儿童期向青春期过渡的重要时期,同时也是头、颈、肩、骨骼、器官、姿势、仪态的塑形和基本定形的关键时期,还是脊柱生理曲度改变的最早年龄,因此,这个阶段孩子的颈椎曲度是否能养成标准健康的状况,是决定孩子成人后是否发生病变的根本因素。
 
    解决孩子睡眠问题关键在家长
 
    现在很多家长已经意识到,睡眠质量与孩子身高、视力、精力、注意力、学习成绩、免疫力有着直接关系;枕头与头、颈、肩以及整个脊椎,姿势、仪表等都有着密不可分的健康关系。当孩子夜里入睡难、睡不好、睡不香,白天犯困、精力不集中、发育慢、个子矮、学习差,驼背、歪脖、探头、斜肩、头痛、头晕、倦怠。除了长时间的伏案学习、用电脑、背负沉重的书包、学习压力大等客观因素影响外,其根本原因在于家长让孩子不用或使用了不科学、不舒适、不能通过睡眠达到自然矫姿的枕头,使孩子因睡眠问题引起一系列的健康问题。种种现象表明,枕头虽小,却与人体健康息息相关,枕头选的科学不科学,舒适不舒适,不仅决定孩子的现在是否健康,更决定着着他们未来的健康!
 
    世卫组织制定
 
    学生枕三大标准
 
    世界卫生组织提出:“青少年儿童的健康要从健康睡眠开始!”为了全面提高青少年的睡眠质量,世界卫生组织针对学生使用的枕头提出了3个硬指标:
 
    1、符合人体颈椎生理曲度标准:国际公认的正常人体颈椎生理曲度为23(±1)度,学生颈椎贴枕处的弧度须符合此项标准。枕头的弧度对矫正和促进孩子的颈椎健康至关重要。
 
    2、符合人体工程学的枕型标准:无论仰卧还是侧卧,头颈肩与枕头的贴合不超过3mm。符号此项标准的枕头,才有助于孩子养成健康的睡眠习惯。
 
    3、符合睡眠生理学的枕材标准:枕头材料须透气性强、防潮抗菌、弹性好,按压后3-5秒恢复原型。只有符合此项标准的枕头,才能使孩子快速入睡、利于深度睡眠
 
    三大专利 
 
    打造学生科学睡眠
 
    小软学生健康枕,由北京福元保科技有限公司,根据学生阶段的生理发育特点和颈椎生理曲线特别研发而成。采用两大国家专利,给孩子打造全方位舒适的完美睡眠。
 
    枕型科学  枕材科技   睡的健康长得高
 
    独有“蝶形凹槽回波式枕型”国家设计专利(专利证号:200830123393.0)。根据人体工程学原理,独家采用NASA智能记忆材质枕芯,独特的蝶形凹槽回波和内球面设计,完全符合人体正常颈椎生理曲度23度,无论采取仰卧还是侧卧,枕面完全贴合头、颈、肩部曲线,自然承托,轻松舒适,舒缓人体压力。益于学生快速入睡,自然进入健康的深度睡眠,从而增进生长激素的足量分泌,促进骨骼发育,利于身高增长。
 
    三维一体  生物磁场   消除疲劳睡得香
 
    “三维一体生物能量场结构”国家专利(专利号:200820110431.3)。小软学生枕NASA智能记忆材质枕芯上,对阵排列嵌入6颗珍贵天然玉石,针对头部的风池、天柱、玉枕穴,形成微点穴位脉冲,按摩活血;内套采用高能生命磁力纤维材料,磁感效应覆盖全身, 当与方解玉石摩擦接触时,会大量释放利于人体健康的1100高斯生命磁能,在头部形成360°生物磁场,活化脑细胞,促进脑部血管微循环,让大脑皮层细胞获得充分养分,抑制活跃性,恢复脑神经和视神经的自我调节功能,镇静安神,提高睡眠质量,缓解视觉神经疲劳,舒缓眼部神经压力,预防假性近视,改善视力。三维一体,轻松舒适,平衡调节神经、血脉、经络等系统功能。消除疲劳,改善学习疲劳综合征,睡的香、记得牢。
 
    自然矫姿  科学舒适   睡出健康身体棒
 
    独有自然矫姿专利(专利证号:200820111559.1)小软学生枕,促进学生在睡眠中的良好睡姿,预防颈椎病发生,避免驼背、斜肩、探头、腰椎弯曲等不良体态;时刻保持人体颈椎与胸椎成自然水平,保证椎动脉通畅,增加脑部供血、供氧,促进血液循环,保持呼吸顺畅,睡觉不惊醒,晚上睡的香,白天精力充沛,学习时注意力更集中;小软学生枕质地柔软透气,枕用舒适,天然抗菌,防潮抑螨,给学生一个卫生科学的睡眠环境,睡出健康身体棒。
 
    “小软学生枕”可怜天下父母心
 
    现在的孩子都是父母长辈的心肝宝贝,当家长的都希望自己的孩子各方面都好,健康快乐的成长!
 
    “小软学生健康枕”就是我国人体力学、生物学、中医学、物理学、教育学、睡眠医学等方面的权威专家严格按照人体工程学和健康人体标准颈椎曲度设计,历时五年时间联合攻关,满足学生家长心愿的最新科研成果。委托欧州人体工程学设计专家团队结合中国6-15岁学生的生长发育特点,设计了“小软学生枕”原型,并采用美国太空总署专为宇航员所特制的NASA智能记忆材质, 创造性研发出有效解决学生深度睡眠、自然矫姿的特效专用智能化、功能性标准健康枕头。经国家卫生、教育部门和青少年儿童健康成长中心等多家机构组织的对300名6-15岁学生长达半年时间试用观察发现:“小软学生健康枕”对于入睡困难、促进深度睡眠、养成、保持和恢复正常健康颈椎生理曲度标准,改善并纠正驼背、探头、斜肩、歪脖等不良姿势、提高注意力、促进身高增长、消除视疲劳和学习疲劳综合症,预防颈椎病等方面的效果显著,有效率达100%。配套使用“小软竹炭磁能眼罩”更可 缓解视觉神经疲劳,舒缓眼部神经压力,改善血管微循环,镇静安神,促进深度睡眠,具有预防假性近视,改善近视的功效。受到学校、学生和家长的一致好评!
 
    “小软学生健康枕”的问世,了却了家长们的一桩心愿,给中小学生们带来了健康睡眠、自然矫姿的福音。
 
    同时也给身为父母、长辈的人们提供了一个关爱孩子健康成长。
 
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