健康枕头影响睡眠时间长短
充足的睡眠时间，是拥有健康身体的重要因素，当然这些离不开一个舒适的睡眠环境和睡眠寝具，这里说的寝具主要讲讲健康枕头，那么健康枕头和睡眠时间有着怎么的密切联系呢？健
充足的睡眠时间，是拥有健康身体的重要因素，当然这些离不开一个舒适的睡眠环境和睡眠寝具，这里说的寝具主要讲讲健康枕头，那么健康的枕头和睡眠时间有着怎么的密切联系呢？健康的枕头是如何影响睡眠时间长短的呢？
首先了解下枕头的作用，一半认为，枕头是为了舒适睡眠而使用的一种填充物，填充颈椎与床垫之间的空隙，现代医学研究后得出，人体的脊椎从正面看是一条直线，但是从不同侧面看是四个生理弯曲的曲线，枕头就是为了保护人体生理曲线，维持睡眠和人体正常的生理活动而采用的填充物。
说道枕头的填充物-枕芯，那么要提提健康的枕头的填充物-枕芯要具备什么条件才能保证和提高睡眠时间呢？
举例说明，记忆棉枕芯是提高睡眠时间的优质枕芯填充物，因为记忆枕拥有健康的枕头所具备的条件，就是柔软透气、轻便及具有弹性，防菌除螨，高度可调节符合人体颈椎曲度。
这些特点都是保证睡眠时间的条件，因此说选择一款好的健康的枕头是保证睡眠时间充足的必要条件。
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Tag标签：枕头与睡眠
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