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有什么办法能改善失眠?

2014-07-18 15:56 来源:小软健康家纺 作者:小软 点击:
早早躺下但毫无睡意,稍有睡意却又无端惊醒,即使短暂的睡着仍有梦魇侵袭,之后便睁眼到天明。思想好像和身体脱离,越是想睡越是不能平静,辗转反侧心烦意乱。相信绝大多数人
    早早躺下但毫无睡意,稍有睡意却又无端惊醒,即使短暂的睡着仍有梦魇侵袭,之后便睁眼到天明。思想好像和身体脱离,越是想睡越是不能平静,辗转反侧心烦意乱。相信绝大多数人都经历过失眠,无论是什么原因,无论什么样的严重程度,都会带来这样的不适、甚至痛苦的体验,有过之而无不及。
 
改善失眠的枕头
 
    忙碌的工作给很多都市人带来了颈椎和腰椎的问题,加上巨大的生活压力,总是让人无法睡好。对那些很难获得好睡眠的人来说,失眠像让人深陷而无法挣脱的苦海,不仅仅夺走人一夜的休息,更会造成身体疲劳、记忆力减退、精力不足、情绪低落、易怒焦虑,给人的身心都带来伤害,工作效率和生活质量更是无从谈起。
 
    如果你正是失眠者中的一员,你肯定已经为摆脱这一困扰采取了各种措施,而其中大部分却并没有起到你期望的作用,更多是治标不治本的心理安慰。你需要一种真正从科学角度能够带来实际效果的帮助。更换一张真正舒适的床垫,可能是你从没尝试过的方法,但如果选择了对的产品,你就有希望收获到意料之外的改变。
 
    你或许听说过记忆棉床品,但你是否了解这种高科技产品的作用?如果想体验其惊喜之处,来自美国技术的国内领导品牌小软枕可谓是最好的选择。为什么小软健康枕品能有缓解失眠的功效,秘密就在于其所使用的记忆棉材质。不同于市面上普通的记忆棉产品,小软获得材质深加工枕品的“三大专利,采用源自美国宇航局太空科技的SHORAN材质,赋予其睡眠枕独特的解压性、感温性的特点。
 
    那么这些特点又是如何帮助我们睡眠的呢?睡眠时,普通材质的床品其实一直给我们的身体一个反作用力,身体如果长时间受到压迫,就会产生麻痹和疼痛现象。如果枕头过高或过低、床垫过软或过硬都很容易造成不良睡姿,身体中的任何一节骨骼、一块肌肉、一条血管处于不自然的状态,就会马上给身体发出警报,强迫人调整姿态。
 
    这就是为什么我们经常会在快要入睡的时候突然苏醒,或者感觉到关节酸痛、四肢麻木,只好翻来覆去寻找更舒服的位置,导致无法顺利入眠。材质的优势就在于,能够吸收身体的压力,消除床垫对身体的反作用力,它可以根据体温改变软硬,像云朵一样承托和包围着身体,让身体处于自然而放松的状态,在很大程度上减少睡眠中辗转反侧的次数,从而帮助我们进入深度睡眠和保持睡眠质量
 
    可以想象,解决了因不良睡姿带来的身体不适,因日常生活方式所带来的疼痛也不再是困扰。经过一个个由小软枕陪伴,在舒适、宁静的睡眠环境中,男人的失眠、健忘、心烦、精神萎靡 症状将彻底消失。
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Tag标签:如何改善失眠

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