如何选择睡眠记忆枕头
拥有良好的睡眠，就要在枕头选择上做足功夫，那么怎样选择一款睡眠记忆枕头呢？睡眠记忆枕头对睡眠都有哪些益处呢？
如何选择睡眠记忆枕头？拥有良好的睡眠，就要在枕头选择上做足功夫，那么怎样选择一款睡眠记忆枕头呢？睡眠记忆枕头对睡眠都有哪些益处呢？
吸收冲击力，枕在上面时感觉好象浮在水面/或云端，皮肤感觉没有压迫似的；又称零压力，有时我们使用平常的枕头时会有压迫耳廓的现象，但是使用慢回弹枕头就不会出现这种情况。记忆变形，自动塑型的能力可以固定头颅，减少落枕可能；自动塑型的能力可以恰当填充肩膀空隙，避免肩膀处被窝漏风的常见问题，可以有效地预防颈椎问题。防菌抗螨，慢回弹海绵抑制霉菌生长，驱除霉菌繁殖生长产生的刺激气味，当有汗渍唾液等情况下，显得更为突出。透气吸湿，由于每个细胞单位间是相互连通的，吸湿性能绝佳，同时也是透气的。
在选择睡眠记忆枕头时要注意哪些问题呢？
睡姿，我们需要根据自己的睡姿来选择合适的枕头。这是枕头选择最重要的因素之一。不同的睡姿，需要不同的高度，以有效支撑头部、保健颈椎。。
购买预算，各种枕头价格差距很大，有的枕头才十几块钱，而有的枕头要上千块钱。一般情况下，一分价钱一分货。太便宜的枕头，往往容易变形，容易失去支撑能力，并降低睡眠质量，使用寿命也短，所以不买也罢。而1000元的枕头，也未必就比500元的枕头好太多。所以，也不必一定买最贵的枕头。
身体特殊情况，记忆枕头选择注意事项还有很多。如果有特殊情况的话，可以选择一些特殊枕型的枕头。比如，现在有为打鼾人士设计的止鼾枕，有缓解睡眠呼吸暂停症状的枕头，有缓解颈椎或背部疼痛的枕头，也有专门为孕妇设计的枕头。可根据个人情况选择。
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