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颈椎病适合枕什么枕头?

2014-07-07 15:08 来源:小软健康家纺 作者:小软 点击:
生活中由于生活习惯,工作时的坐姿,工作性质等原因经常会导致很多朋友颈椎出现毛病,也就是我们所说的颈椎病。我们知道颈椎出现毛病时会严重影响我们的生活与工作
    生活中由于生活习惯,工作时的坐姿,工作性质等原因经常会导致很多朋友颈椎出现毛病,也就是我们所说的颈椎病。我们知道颈椎出现毛病时会严重影响我们的生活与工作,尤其是睡眠,很多颈椎病患者通常会由于颈椎不适而痛苦不堪,经常半夜也无法入睡。而睡眠不好又容易导致第二天出现疲惫不堪的现象,从而影响我们的生活质量和工作效率。那么面对这种情况我们有什么好的办法可以解决这个问题呢?
 
    颈椎不好可选择一款适合自己的枕头来辅助预防和治疗颈椎病。我们知道人的一生中有将近三分之一的时候都是在睡眠中度过,而睡觉时枕头是一种必要的辅助睡眠的工具。对于普通人来说一般的葡萄枕头即可达到目的,但是对于颈椎不好的人群来说,通常普通枕头却无法满足他们的需求。那么颈椎病适合枕什么样的枕头呢?
 
    这里小编建议各位颈椎病患者来选择枕头的时候可以从三点出发,一枕头高度,二枕头软硬度,三枕头形状。那么为什么需要注意这三点呢?
 
    首先,我们说枕头高度的问题,枕头过高容易转变人体颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状;反之枕头过低或者干脆不垫枕头,人仰卧时过火后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。假如侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,出现“落枕”。
 
    其次,我们说枕头硬度。生活中有的朋友喜欢硬一点的枕头,有的朋友则不喜欢硬的枕头,觉得硬邦邦的睡着不舒服,而有的朋友可能喜欢软一些的枕头,但也的朋友也会觉得太软的枕头枕着没什么感觉,跟没枕似得。的确,如果枕头过硬,枕头与头的接触面积小,压强增大,头皮不舒服;反之,枕头太软,难以保持必定的高度,颈肌易疲劳,也不利于睡眠,并且头陷其间,影响血液循环。
 
    再次,我们说形状。或许大家会觉得奇怪,平时我们所见和使用的枕头,要么是长方形,要么是正方形,基本就这两种,从某种意义上来说没啥区别。其实不然一个好的枕头形状设计对于颈椎健康有着重要的意义,比如说蝶形,依照人体颈椎23度仰角曲度开发的“蝶型凹槽回波设计”,有效支撑了颈部,彻底改变了老式枕头颈部悬空、生理曲度扭曲的状况,呈现出自然牵引的明显特点,避免了传统睡眠不科学曲度加重颈椎不适的问题,并且很好的改善了脑部面部供血,有利于老年心脑血管病人的康复保健。
 
    那么综合以上三点,有没有那款枕头是适合颈椎病患者使用的呢?各位还别说还真有,那就是小软健康枕,这是一种采用太空记忆棉材质的蝶形枕,其软硬和高度都符合以上三点,各位颈椎不好的朋友有兴趣不妨去多了解了解。
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