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如何选择一个科学的枕头

2014-07-17 15:32 来源:小软健康家纺 作者:小软 点击:
俗话说高枕无忧,其实不然,高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕;同时,过高的枕头会导致脑部供血不足,对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之,有人喜欢无
如何选择枕头高度
 
  俗话说高枕无忧,其实不然,高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕;同时,过高的枕头会导致脑部供血不足,对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之,有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低,这样也不好,颈椎容易处于悬空状态,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸、打鼾。
 
    研究认为,一般亚洲成年人,枕头高度在12厘米左右为宜。由于每个人的颈椎不同,因此量身订制不同的健康枕,也许是我们的最佳选择。要选择出自己适合的枕头,得花一些时间,有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件。
 
    这里向大家介绍一个测量枕头高度的简便方法:仰卧时,枕头的高度是自己的一拳;侧卧时,枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
 
 
 
    目前枕头的材质有很多,如:乳胶枕、羽绒枕、PE管枕头、纯棉、太空记忆枕等等。而枕头的材质与枕头的硬度也息息相关,而关于枕头的硬度,生活中有的朋友喜欢硬一点的枕头,有的朋友则不喜欢硬的枕头,觉得硬邦邦的睡着不舒服,而有的朋友可能喜欢软一些的枕头,但也的朋友也会觉得太软的枕头枕着没什么感觉,跟没枕似得。
 
  说到枕头材质和硬度,我们不妨来了解下太空记忆枕,一种与众不同的枕头。
 
  太空记忆棉由美国太空总署为化解宇航员身上的压力而研发,随后逐步运用在各项医疗、民用产品之上,特别是这种材料制作的枕头,具有粘弹特性,可随头颈位置的改变,自动发生形变,随时保持与颈部紧密结合的位置,特别是能固定头部,不让头滑落造成“落枕”。    
 
    目前市面上可找到太空记忆棉的枕头,价格也相差很大,很多消费者在购买后抱怨枕头不回弹、拿在手上没有质感、随着天气温度变化枕头也变的过硬或过软等。其实,高档的慢回弹材质枕头,在其使用原料、生产工艺及配方上都还有很多的一般厂商难以实现的环节。
 
如何选择枕头形状
 
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    枕头的形状应该完全的贴合,人体的颈部、头部、肩部的形状与高度,目前对人体比较健康合理的枕形,就是蝶形凹槽式枕形,它可以完全的贴合人体骨骼,保持人体骨骼曲度,符合颈椎自然23度仰角,中间弧形凹槽配合曲线切割,紧贴颈椎,提供舒适承托,帮助稳固头颈位置。保障大脑供血和呼吸通畅,改善打鼾症状,促睡眠,帮助受损颈椎矫正和修复。
   
  一个好的枕头形状设计对于颈椎健康有着重要的意义,比如说蝶形,依照人体颈椎23度仰角曲度开发的“蝶型凹槽回波设计”,有效支撑了颈部,彻底改变了老式枕头颈部悬空、生理曲度扭曲的状况,呈现出自然牵引的明显特点,避免了传统睡眠不科学曲度加重颈椎不适的问题,并且很好的改善了脑部面部供血,有利于老年心脑血管病人的康复保健。
 
  介绍了这么多,我们还只是在纸上谈兵,下面我们不妨来看一款实际的枕头,小软健康枕,看看它从枕型,材质,高度等这些方面又有那些特点,是否符合上述我们提到的选择科学枕头的要求呢?
 
  小软健康枕:不仅采用了太空记忆棉材质,同时根据人体工程学、人体力学、人体经络学,而研制出了特有的蝶形凹槽式的枕型设计,完全的符合人体骨骼曲度,尤其是颈椎的曲度,给头部、颈部、肩部一个合理的承托,保持此处骨骼的健康成长与代谢。同时内枕采用了竹纤维,它含有多种微量元素,能够自体或水解析出微量的硅、硼、镁、铁等矿物营养元素,这些元素有利于人体的健康。  可以抗菌防臭功能、透气、吸湿的作用。内枕套添加了高能磁性纤维,能够自动的、永久的释放出负离子。负离子的生物学效应有三个重要方面,使自由基无毒化;使体液呈弱碱性;使空气质量得到改善。从而使细胞活化、净化血液、恢复疲劳、平衡植物神经。能够发射出易被人体吸收的生物波,其中2~14µm远红外段发射率可达90%以上。它们对生物具有红外热效应,可以激活生物大分子的活性,以及占人体体重70%以上的水分子活性,促进血液循环、增强新陈代谢、提高免疫力、消炎。 
 
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