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小软健康枕简单入睡,这一站的幸福

2014-07-23 14:28 来源:未知 作者:小软健康家纺 点击:
失眠就是横更在简单睡眠之前的一座高山,翻过去就是香甜的睡眠。淮南为橘,淮北为枳,枳不好吃,怎么能顺利的跨过大山,为先天不足的睡眠打上甘甜的标签。小软健康枕为你做到
    如果问一个人,幸福是什么?估计每个人都会有不同的答案。因为生活中的点点滴滴除了悲伤,剩下的就都是幸福了。工作一天了,跟孩子玩会儿,就是幸福。放假了,陪老爸老妈逛逛街,坐下看会电视,一块吃个饭,就是幸福。晚上睡觉了,想想今天工作顺利完了,这就是幸福。幸福就是这么简单。
 
 
    但是就是这样的简简单单的事情,往往不能达到。就好比睡眠,如果说睡觉,是进入梦乡的幸福的时刻,那么睡前的各种失眠和不适则是“黎明前的黑暗”。
 
    洗脚、泡澡、敷面膜、按摩、吃保健夜宵……睡觉前的准备似乎已经成为都市人一场“斗智斗勇”的战争。但是仅仅这些似乎这是心理安慰作用,睡不着的依然睡不着,烦躁的依然烦躁,你是不是开始“千头万绪”,不知从何下手?那就跟着本人“按部就班”吧,要知道,每天睡眠的机会从来都是给“准备充分”的人们的!
 
    失眠是造成睡眠质量降低的罪魁祸首,失眠会导致头痛、眩晕,使大脑神经功能失调、阻滞经络。失眠的主要体征表现为黑眼圈、皮肤粗糙、精神不振、注意力不能集中。
 
    失眠就是横更在简单睡眠之前的一座高山,翻过去就是香甜的睡眠。淮南为橘,淮北为枳,枳不好吃,怎么能顺利的跨过大山,为先天不足的睡眠打上甘甜的标签。小软健康枕为你做到这一切,黑眼圈就像是作弄你的小学同学,你即使再生气,他们还是会不依不挠的跟你玩下去,你需要早早主动将自己的眼睛遮起来,早点休息,适当按摩;颈椎落枕,就是你的老爸老妈,整天絮絮叨叨,没完没了,但是永远都在提醒你,注意颈部保暖,时常出去走走活动一下,不要枕过高的枕头,最好是具有23°黄金仰角,有方解玉石的枕头。皮肤粗糙就好比你的工作,随着年龄的增加,需要你承担的工作量就越大,需要你想的问题就越多,这就需要你要养成高效的办公效率,事半功倍。睡眠也是这样,高质量的睡眠是幸福最容易到的彼岸,是实现简单睡眠真谛的另一种途径。
 
    简单的幸福,简单的入睡,睡出健康,小软健康枕,健康睡眠专家。
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