您现在的位置是:首页 > 枕头科普 > 枕头与健康 > 颈椎保健知识 > 正文

睡眠打鼾危险!需及时治疗

2014-01-14 09:45 来源:小软健康家纺 作者:小软 点击:
睡觉时候打鼾是很常见的现象,尤其多见于男性。有些人认为打鼾是睡的香的表现。事实上,打鼾不仅不能表明睡眠质量好,还有着潜在的健康隐患。

睡觉时候打鼾是很常见的现象,尤其多见于男性。有些人认为打鼾是睡的香的表现。事实上,打鼾不仅不能表明睡眠质量好,还有着潜在的健康隐患。

打鼾又称阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS),是一种病因不明的睡眠呼吸疾病,临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症,可导致高血压,冠心病,糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故,甚至出现夜间猝死。因此OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。

打鼾(OSAHS)的直接发病机制是上气道的狭窄和阻塞,但其发病并非简单的气道阻塞,实际是上气道塌陷,并伴有呼吸中枢神经调节因素障碍。引起上气道狭窄和阻塞的原因很多,包括鼻中隔弯曲、扁桃体肥大、软腭过长、下颌弓狭窄、下颌后缩畸形、颞下颌关节强直,少数情况下出现的两侧关节强直继发的小颌畸形,巨舌症,舌骨后移等。此外,肥胖、上气道组织黏液性水肿,以及口咽或下咽部肿瘤等也均可引起OSAHS。关于OSAHS的病因和发病机制,需进一步研究。

专家介绍,在睡眠时打鼾,是一种病态的表现。打鼾时,人的睡眠很浅,睡眠质量不好。容易引发白天缺乏精力、注意力不能集中、头脑不够清晰等问题。要想治疗打鼾,有四种常用的治疗方式。第一是减肥,第二是调整睡眠姿势,第三是手术治疗,第四是使用家用呼吸机。减肥的话,要通过加强体育锻炼、适当调节饮食的方式进行,不要采用不健康的减肥方法。经常打鼾的人,睡前不要喝酒,避免仰卧,保持侧卧,让呼吸道通畅。而使用家用呼吸机,是比较有效的方法。建议打鼾的朋友最好去医院检查,不要忽视或盲目治疗。

分享到:
更多
Tag标签:睡眠障碍

猜您喜欢

刘惠亲临实验室体验小软记忆枕无压力测试 小软健康枕活性细胞23°仰角自然牵引修复颈椎 小软太空记忆枕枕芯慢回弹效果怎么样 专家讲解小软健康记忆枕理疗原理