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引起颈椎病的原因,颈椎病养成记

2014-07-18 15:28 来源:小软健康家纺 作者:小软 点击:
我喜欢坐在床上看书和写字,习惯把枕头抱在怀里,紧紧地。愿意让自己的脊柱跟着枕头弯曲,据说这样能让你变得踏实。
    看看下列引起颈椎病的原因,你是否有注意到呢?
 
    我喜欢睡觉,我一天的时间有三分之一的时间在睡觉中度过,我是比正常人睡得多的“睡货”。
 
颈椎与枕头
 
    我喜欢坐在床上看书和写字,习惯把枕头抱在怀里,紧紧地。愿意让自己的脊柱跟着枕头弯曲,据说这样能让你变得踏实。
 
    我喜欢在床上上网,因为这样,我就能随时随地的躺下,趴下。有一次自己犯傻,把笔记本放在肚子上就睡着了,睡梦中一翻身,笔记本砸在地板上的声音让我心疼不已。
 
    我喜欢枕着高高的枕头,这样便于我在床上享受影视大片,精神和身体得到双重满足,但是每每我起床后,颈椎那里总是一阵酸麻,脖子变成了一根棍子,掰都掰不动。
 
    在床上一睡就是一整天,还经常变换体位,把枕头扔到一边,直接趴在床上,好爽。当我起床后那胸部跟压了一块石头一样,好重的感觉,脊柱都硬了。
 
    一路上的拥挤,到了办公室,开开空调。哦,凉气丝丝入扣,从后脑勺一直蔓延到前胸,那个感觉就像一针催情剂,人顿时精神百倍。刘阿姨说:“小冯,这样伤身体,对颈椎不好,非得让你的风湿”
 
    慢慢的,我害怕自己上床睡觉,因为我不抱枕头,不看电影,一直一个姿势,并且不让我闷在被子里就睡不着。最重要的是颈椎很痛。我于是请教与睡眠专家。
 
    小软枕是治疗颈椎疼的好宝贝,睡觉的时候保持睡姿,干燥吸收潮气,磁疗促进大脑平静。我正在从灰黄的日记中醒悟,养成好的睡觉习惯,坚持用小软。
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