您现在的位置是:首页 > 枕头科普 > 枕头与健康 > 失眠助睡眠 > 正文

健康枕头帮助睡眠作用原理

2013-12-25 10:03 来源:小软健康家纺 作者:小软 点击:
健康枕头能够帮助睡眠,其帮助睡眠的作用原理是什么呢?人体在睡眠的时候与枕头直接接触的部位是颈椎,然而颈椎与人体的肩部和腰、肌肉、韧带、椎间盘都有联系,因此枕头可以

健康枕头睡眠原理

健康枕头能够帮助睡眠睡眠枕头帮助睡眠的作用原理是什么呢?人体在睡眠的时候与枕头直接接触的部位是颈椎,然而颈椎与人体的肩部和腰、肌肉、韧带、椎间盘都有联系,因此枕头可以直接影响人体健康。

健康枕帮助睡眠的原理就是,帮助颈椎拥有良好的自然弧度,从而带动人体其他相关器官良好的运转,从而达到自然和谐的健康睡眠原理。

颈椎有一个前凸的弧度,称为生理性曲线或者生理性前凸,人体在始终保持这种生理曲线弧度是最舒适的。人在睡眠时也应保持颈椎正常的生理性前凸,才符合颈椎的生理要求。枕头的作用是睡觉时垫在头颈部下面,使颈椎在人睡觉时也能够维持正常的生理弧度,并使颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食道、神经等组织器官在睡觉时与整个人体一起放松与休息。

人体还有一个后凸部位,就是头颅枕部(后脑勺),这个位置要处于放松状态。枕头要具有承托颈部后凸的功效和作用,这样颈部各组织器官才会处于一个放松休息的状态。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势,可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。

睡眠时,枕头几乎与人最近距离的接触,因此,在枕头填充物选择方面要慎重,要清楚的了解不同填充物的优缺点珍重选择枕头,如:小软品牌的枕头具有以上的作用,这样才能够更好的帮助睡眠。

分享到:
更多
Tag标签:枕头作用

猜您喜欢

刘惠亲临实验室体验小软记忆枕无压力测试 小软健康枕活性细胞23°仰角自然牵引修复颈椎 小软太空记忆枕枕芯慢回弹效果怎么样 专家讲解小软健康记忆枕理疗原理