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失眠对健康影响

调查人员发现,失眠会导致人更容易患一些慢性疾病,包括心脏病、糖尿病、骨质疏松症、焦虑症、抑郁症等。...查看全文

早醒型失眠

你们会不会在每晚下半夜没缘没故醒来?保持心情舒畅避免不良刺激。在医学上讲叫做早醒型失眠,也叫植物神经功能紊乱。...查看全文

失眠症的危害及疗法

有些人不关心自己的睡眠状况,总在夜晚无故思考很多事情,以为自己是精力旺盛的表现。但却不知道其实这是潜在危害下的失眠症状的前兆。经过自我检测后发现,长期无法入睡或无...查看全文

失眠症——最常见的睡眠障碍

失眠症是最常见的睡眠障碍,主要症状是晚上睡眠不足、白天困乏.失眠症通常源于其它问题.生活习惯的改变可以治疗失眠症....查看全文

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