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英男童每晚失眠,半根香蕉解决难题

对于少数顽皮的孩子来说,晚上睡觉是最让父母头痛的问题。有的孩子晚上不睡白天睡,让父母苦不堪言。英国3岁的男童亚伦则有失眠问题,不论如何晚上都难以入眠,让他的父母甚为...查看全文

揭秘十件导致失眠的小事

有很多意想不到的小事会导致失眠。美国的《郝芬顿邮报》总结了易导致失眠的十件小事。让我们通过这些事,来找到自己失眠的根源吧。...查看全文

失眠对健康影响

调查人员发现,失眠会导致人更容易患一些慢性疾病,包括心脏病、糖尿病、骨质疏松症、焦虑症、抑郁症等。...查看全文

解决老年人失眠的健康枕头

对于现代人来说,能睡个好觉真该算是种幸福,因为的人太多了。中华医学会睡眠中心前不久发布了一项调查结果,在北京、上海等6大城市的1万名受访者中,有一半人都遭受过不同程度...查看全文

失眠的危害

失眠障碍大多数人都有,在夜里时无法保持睡眠状态也很难入眠,非常痛苦。失眠的危害会使人免疫力下降,使人体的体能消耗极大,失眠患者会给自己的身心带来特别大的痛苦和心理...查看全文

早醒型失眠

你们会不会在每晚下半夜没缘没故醒来?保持心情舒畅避免不良刺激。在医学上讲叫做早醒型失眠,也叫植物神经功能紊乱。...查看全文

如何解决工作压力大导致的失眠

如何解决工作压力大导致的失眠?这个问题一般发生在情绪易波动,无法自我调整,琐事犹豫不定的人身上。这样的性格以及心理素质之下,导致的直接后果就是在工作中常常消极负面...查看全文

医治失眠 小编有妙招

失眠是最让人头疼的话题了,从前人们偏好古方,各种药草百尝不尽。然而,现代社会如新月异变化迅速,新的疾病和失眠问题接踵而来。这又为医学治疗失眠带来了新的考验。今天,...查看全文

健康的爸爸去哪了?爸爸失眠怎么办?

然而,父亲的职业与生活经历往往决定了他们在生活中承受更多的压力!那些他们辗转反侧,心事难安的失眠夜晚,其实正是父亲最难熬的日子。那么爸爸失眠到底怎么办?今天我们就...查看全文

解决失眠危害的枕头

在现代快节奏的生活下,睡眠质量差的原因也变的多元化,心里性失眠主要人群是年轻人,现在的年轻人生活、工作、学习的压力越来越大,自然造成了人的心理问题,就导致了夜晚睡...查看全文

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