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给青少年创造健康睡眠,是时候换枕头了

近日,中国医学科学研究院附属人民医院相继接诊了多位6-16岁入睡困难、睡眠不足等青少年儿童患者,皆因学习压力大,书包过重,睡眠不足、睡姿不正确造成。...查看全文

吐血整理那些不健康的睡眠方式

睡眠对于我们每一个人的健康都至关重要,尤其对于女性朋友们来说,好的睡眠就更重要了,不仅仅可以有助于提高精神面貌,更有助于缓解女性朋友们的衰老过程。...查看全文

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