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对抗你的“水桶腰”,充足的睡眠有利于减肥

有多项研究显示,我们的身体储存额外脂肪的部位对我们的健康极为重要。若较多的脂肪堆积在身体的中间部位,这就不是一个好兆头,因为这样的人罹患心脏疾病、某些癌症...查看全文

睡觉是否有利于减肥?

偶然听说睡觉有利于减肥,这种说法是否正确呢?对于爱美的MM们来说如果可以睡个好觉,又能减肥可谓是大喜事一件。通常在周末,在假期MM们都会想要睡个懒觉,但又担心老是躺着不...查看全文

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