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睡眠常被打断或可增加患癌风险

随着中国城市化的发展,人们的睡眠质量正在下降。城市晚上过多的灯光、嘈杂的环境、过多的娱乐活动,都在影响人们的睡眠质量。有研究发现,如果睡眠过程常被打断,可能会增加...查看全文

球赛与睡眠两不误-小软健康枕

激情六月,欧洲杯的火热开赛,看看那些自己喜欢的球队,热捧的明星,激烈的赛程和赛场外八卦新闻;再看看自己的休息时间,的确就所剩无几了,但是为了四年一度的足球盛典,辛...查看全文

每天睡眠保养八小时,梦回过往的十年

不知你是否还记得,你十年前的模样,那时的你,天真、朴实,更重要的是那时的你年轻美丽。有人说女人最华丽的年龄是25岁,这时的你成熟、涵养、广识、气质,外部形状可以说是最...查看全文

老人睡眠不好如何调理?

老人睡眠不好如何调理呢?首先,老年朋友们要调整白天的生活习惯.其次,还有改善自己的睡眠习惯....查看全文

孕妇睡眠不足怎么办?

在孕期,会遇到各种问题影响睡眠,比如身体不适、尿频、抽筋、过于兴奋或烦躁等。孕妇遇到睡眠问题是很常见的,不必过于担忧。尽管如此,睡眠不足过于严重的话,还是需要重视...查看全文

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