颈椎病选择什么枕头好？
颈椎病选择什么枕头呢?枕头高度方面,稍高于自己一侧肩宽.枕头的材料,最好是高弹棉、太空棉、鸭鹅羽绒等,使枕头高度形状可随睡姿改变....查看全文
颈椎病的睡眠姿势调理方法
颈椎病的睡眠姿势调理方法：老年人得颈椎病更不用说了，众所周知老年朋友们是因为人体的免疫系统及脊椎的骨头结构在退化，再加上年轻时过度的劳累及不良的生活习惯而长期的积...查看全文
颈椎保健：颈椎病呼吸习惯-深呼吸
颈椎病呼吸习惯-深呼吸：走经络的气，虽然不是呼吸的这个气，但是必须靠呼吸的这个气来催动，所以从一个人呼吸的深浅，就可以判断一个人免疫力的强弱、身体素质的强弱，性格的...查看全文
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