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标准枕头高度应该是多少

2014-08-14 10:03 来源:小软健康家纺 作者:小软健康家纺 点击:
现在枕头的样式与之前相比有了巨大的变化,变得更加时尚和新潮,也更受人们喜爱,人们在购买枕头的时候最好是按照标准枕头高度购买。
    目前市面上的枕头高度大致都是相同的,有专门的宝宝儿童枕头供孩子们选择,现在枕头的样式与之前相比有了巨大的变化,变得更加时尚和新潮,也更受人们喜爱,人们在购买枕头的时候最好是按照标准枕头高度购买,这样人们的健康不受因此受到影响,按照枕头标准的规定,人们仰睡时枕头的高度应该在15厘米到20厘米之间,人们侧睡时枕头的高度应该在20到25厘米之间,这只是一个大概的范围,人们在购买枕头时还需要根据自己的实际情况,根据自己颈椎生理曲线的弯曲程度购买枕头,人们也可以根据自己的情况定制合适尺寸的枕头,这样可以更加符合人们的生理需要。
 
 
    很多人睡觉的时候感觉面部非常的麻木,手和脚也同时出现麻木的情况,很有可能是因为人们使用的枕头过高造成的,因此人们需要注意控制枕头的高度,并不是所有情况都适合枕高枕头,一些情况下人们枕高枕头反而可能对自己的身体健康造成伤害,需要我们引以为戒,当然枕头过低也会对人们的健康造成巨大的伤害,会直接导致人们大脑充血,人们的眼睛和脸部会出现大量的浮肿,人们的下巴也会因此而抬高,在这种情况下人们很难用鼻子呼吸,只能使用嘴巴呼吸,使用嘴巴呼吸有很大的可能导致人们出现打呼噜的情况,人们醒来之后会出现脖子和肩膀酸痛的情况,相信这种滋味任何人都难以忍受。
 
 
    人们平时一定要花点心思在枕头上,在购买枕头的时候一定要按照标准枕头高度购买,以免给自己带来不必要的麻烦。枕头的高度不能太高,也不能太低,需要在合适的范围之内。
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