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枕头高度该如何进行选择

2014-07-30 10:37 来源:小软健康家纺 作者:小软健康家纺 点击:
很多人选择枕头的时候,看枕头漂亮就直接买下来了,结果没枕几天就感觉脖子非常的酸痛,之所以出现这种情况是因为选择了错误的枕头高度,结果才出现各种不适。
    很多人选择枕头的时候,往往只看枕头的外形,看枕头漂亮就直接买下来了,结果没枕几天就感觉脖子非常的酸痛,之所以出现这种情况是因为选择了错误的枕头高度,结果才出现各种不适,我们在购买枕头的时候需要多关注枕头高度,多关注枕头的舒适度,选择合适的枕头。
 
    我们在购买枕头的时候除了需要关注枕头的外表以外,还要多关注枕头的高度,对关注枕头的柔软度和舒适度,同时需要注意枕头的弹性和透气性,这些都是我们在购买枕头时需要特别注意的,人们的头部和背部不是直上直下的,而是有一定的弧度,一般头部与背部的角度大概是30度,我们睡觉的时候也要使人体的头部和背部有一个30度的角,想要做到一些点就需要枕头来帮忙,选择合理设置枕头的高度,使人体两部分连接处的角度正好达到30度。枕头除了可以帮助人们达到一定的生理弧度之外,还可以帮助人们放松肌肉和神经,使人们的身体处于无比放松的状态,人们网上枕枕头睡觉白天的疲劳和压力可以一扫而空。
 
    枕头的高度一般应该保持在一个拳头加半个拳头的高度,或者是与肩膀的宽度保持一致,这里的枕头高度主要是成年人枕头的高度,小孩枕头的高度要根据自己的实际年龄确定,刚刚出生不满月的婴儿根本没有必要枕枕头。只需要拿一个毛巾折一下然后放在宝宝的头部下面就可以了。
 
    大家在选择枕头高度的时候需要根据自己实际情况选择,也可以按照通用高度选择枕头,孩子的枕头则需要特殊情况特殊对待,按照孩子的年龄为其选择合适的枕头。
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