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合适的枕头高度保证身体健康

2014-08-01 14:23 来源:小软健康家纺 作者:小软健康家纺 点击:
睡觉是人们一天中最重要的一件事情,好的睡眠可以使人们拥有一个健康的身体,而枕头是人们睡眠必须具备的工具。
    睡觉是人们一天中最重要的一件事情,好的睡眠可以使人们拥有一个健康的身体,而枕头是人们睡眠必须具备的工具,就像是行军打仗一样,只有有了好工具我们才能打胜仗。枕头的作用主要是使人们颈椎的生理曲线维持在一个正常的范围,在这个范围之内人们的颈椎不会受到伤害,枕头可以使人体生理曲线保持在正常的范围之内,下面小编就为大家介绍一下合适的枕头高度应该是多少。
 
    枕头太高或太低都会对人们的身体造成伤害,使人们患上日常常见的骨科疾病,枕头太高的话,人们脖子部位的压力会出现猛烈上升的趋势,人们的脖子本身就比较脆弱,再受到巨大的压力有很大的可能发生病变,直接威胁到人们的生命健康,另外枕头过高还会造成人们的颈椎向前剧烈倾斜,人体的颈椎需要承受难以想象的巨大压力,刚开始的时候人们很难看出来其中的危害,但是时间长了人们会发现只的颈椎正在慢慢地变形,颈椎正常的生理曲线会遭受到严重的破坏,人体的颈椎甚至会出现偏移。
 
    枕头过高的后果是非常严重的,人们脖子部位的神经和颈椎部位的血管都会受到巨大的压迫,会出现头晕眼花,脑部缺氧,耳鸣耳聋等症状,这些症状会直接导致人体患上神经衰弱,时间长了甚至会引发其他神经方面的疾病。枕头过高还有一个负面影响是导致骨质增生,合适的枕头高度应该是10到15厘米之间,只要不超过这个范围人们颈椎部位的健康便不会受到威胁。
 
    合适的枕头高度可以帮助人们免于忍受各种骨科疾病的困扰,可以使人们获得健康的生活,大家在具体挑选枕头的时候一定要按照合适的枕头高度购买。
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